Koetilanteeseen valmistautuminen koepäivänä

Siitä on pian vuosi, kun olin itse tekemässä pääsykoetta Helsingin Messukeskuksessa. Menin jo edellisenä päivänä Helsinkiin hotelliin yöksi, jotta koepäivänä aikaa ei menisi matkustamiseen ja pystyin valmistautumaan koetilanteeseen mahdollisimman rauhallisesti. Koska itse opiskelun ohella rentoutuminen on todella tärkeää kokeeseen valmistautuessa, tein koetta edeltävänä päivänä asioita, joista nautin. Shoppailun suurena ystävänä vietin aikaa kaupungilla ja hain lempiruokaani hotellihuoneeseeni. Tämän jälkeen rentouduin pitkällä kuumalla suihkulla, kasvonaamiolla sekä hyvillä yöunilla. 

Tänä vuonna pääsykokeen ennakkomateriaali julkaistaan kuitenkin vain muutamaa päivää ennen koetta, joten samanlaiseen rentoumiseen koetta ennen ei jää aikaa. Voit kuitenkin hyödyntää nämä vinkit jo esimerkiksi ennen ennakkomateriaalin julkaisua, jotta sinulla on lukupäiviksi ja koepäiväksi riittävästi energiaa. Tee kivoja asioita, lepää ja viritä motivaatio huippuunsa viimeisinä päivinä ennen materiaalin tuloa!

Koepäivän aamuna herätessäni jännitys (tai pikemminkin paniikki) iski toden teolla. Odotin vain sitä, että koe olisi ohi ja pääsisin illalla vihdoin juhlistamaan pääsykoeurakan loppua ystävieni kanssa. Jännityksestä johtuvasta pahasta olosta huolimatta söin hyvän aamiaisen ja pidin kivan laittautumishetken musiikkia kuunnellen. Suuntasin muutamaa tuntia ennen koetta Triplaan syömään sekä kiertelemään vielä kauppoja ystäväni kanssa, minkä jälkeen menimme yhdessä pääsykokeeseen. Ystävän kanssa oleminen teki päivästä helpomman tuntuisen, kun ei tarvinnut olla yksin jännittävässä tilanteessa.

Tässä tulee muutamia asioita, miten koetilanteeseen kannattaa valmistautua pääsykoepäivänä. Toimi kuitenkin juuri sen mukaan, minkä koet itsellesi toimivimmaksi ja parhaimmaksi <3.

 

Monipuolinen aamiainen ja lounas

Vaikkakin jännitys ja stressi saattaa aiheuttaa ruokahaluttomuutta, on todella tärkeää syödä koepäivänä hyvin, jotta aivot toimivat koetilanteessa mahdollisimman tarkkaavaisesti. Nälkä vaikuttaa todella paljon keskittymiskykyyn, ja sitä kokeessa juurikin tarvitaan. 

 

Yritä saada ajatukset muualle / rentoutua

Ennen kokeen alkamista ajatuksia voi olla hyvä yrittää saada muualle tekemällä mukavia asioita, joista itse nauttii. Kannattaa pitää tekeminen kuitenkin sellaisena, joka ei kuormita ja väsytä liikaa, vaan antaisi energiaa tähän tärkeään päivään. Tällaisia voi olla esimerkiksi:

- musiikin kuuntelu

- lenkki / kävely / jooga

- sarjan katsominen

- äänikirja / podcast (ei opiskeluun liittyvä!)

- rentouttava suihku / kylpy / kasvonaamio 

- power nap (älä nuku liian kauan!)

- ole ystävien / läheisten seurassa

 

Kevyt kertaaminen/lukeminen 

Koska ennakkomateriaali on julkaistu vasta muutamaa päivää aiemmin, voi olla hyvä idea palata materiaaleihin vielä koepäivänä. Tämä kannattaa tehdä kevyesti, jotta et kuormita aivojasi liikaa ennen koetta. Kannattaa kuitenkin toimia oman fiiliksen ja jaksamisen mukaan, ja miettiä millainen lukemismäärä tuntuu itselle parhaalta vielä koetta ennen. Lukeminen kannattaa tehdä myös hyvissä ajoin ennen kokeen alkua (mieluiten jo aamulla), ei hetkeä ennen koesaliin menemistä. Tällainen paniikkikertaaminen juuri ennen kokeen alkua lisää stressiä sekä epävarmuutta, ja uuden tiedon opetteleminen nopeasti voi sekoittaa jo oppimaasi. Varmin tapa suoriutua hyvin on pyrkiä pitämään mieli rauhallisena juuri ennen kokeen alkamista. 

 

Ota kokeeseen evästä

Pääsykokeessa ei ole todennäköisesti kovinkaan paljon aikaa syömiselle, mutta on hyvä varata mukaan jotain pientä naposteltavaa, jotta pystyy ylläpitämään energiatasoja ja keskittymistä. Ainakin varmuuden vuoksi! Minulla oli kokeessa mukana viinirypäleitä, pähkinöitä, kahvijuoma ja vesipullo. 

 

Ole hyvissä ajoin koepaikassa 

Pääsykokeen tulee paljon ihmisiä, mistä voi aiheutua ruuhkaa tai muuta hämmennystä. Omaa tietokonetta on hyvä olla laittamassa valmiiksi hyvissä ajoin, jotta mahdolliset tekniset ongelmat tulevat ajoissa ilmi. Olin itse paikalla noin tuntia ennen kokeen alkua, ja koin sen sopivaksi. 

 

Mukavat vaatteet 

Tein kokeen itse tiukoissa farkuissa, ja mietin useaan kertaan koetta tehdessä tätä väärää vaatevalintaani. Suosittelen ehdottomasti pukeutumaan mukavasti ja rennosti, jotta koetta on  mahdollisimman mukavaa tehdä usean tunnin ajan. 

 

Isot tsempit valmistautumiseen! <3

Ihana ihana opiskelijavappu

Kevät alkaa olla täällä ja myös kesä lähestyä kovaa vauhtia. Opiskelijalle kevät tarkoittaa sitä, että lukuvuosi alkaa olla lopuillaan. Vielä viimeiset tentit ja tehtävien palautukset odottavat tekijäänsä ennen kesälaitumille siirtymistä ja kesätyökuviot puhuttavat yliopiston käytävillä. Mutta ennen kaikkea kevät tarkoittaa tietenkin VAPPUA – opiskelijakulttuurin ja -tapahtumien helmeä. 

Vapun merkitys monelle oikeustieteen opiskelijalle korostuu senkin vuoksi, että aikaisemmin, ennen valintakoeuudistusta, vappu ajoittui aina pääsykokeisiin valmistautumisen ajalle. Näin ollen pääsykoekirjojen kahlaamisen keskeltä pystyi vain haaveilemaan, kuinka vuotta myöhemmin pääsisi itsekin nauttimaan bolognanpunaiset haalarit jalassa ja valkolakki päässä opiskelijavapusta muiden opiskelijoiden kanssa.  Kun se hetki sitten koittaa, tuntee viimeistään, kuinka kaikki se työ koulupaikan eteen oli todellakin kaiken sen arvoista.

Röllövappu, joksi Rovaniemen opiskelijavappua kutsutaan, oli tänäkin vuonna toiminnan täyteinen. Vappuhulinoita kesti Lapin yliopiston ylioppilaskunnan ja eri ainejärjestöjen järjestämien tapahtumien myötä jopa kolmen viikon ajalle, ja kaikki huipentui 30.4. vappuaattona järjestettäviin vappuperinteisiin ja vappufinaaliin. Vappuperinteisiin kuului tänäkin vuonna opiskelijoiden yhteinen marssi Lordin aukiolta Jätkänpatsaalle. Pitkäksi venynyt kulkue täyttyi erivärisistä haalareista eri ainejärjestöjen edustajien mukaan sekä vapun merkiksi tietysti ilmapalloista. Patsaan ympäristö täyttyi nopeasti, kun haalarikansaa saapui vappuperinteisiin ilahduttavan paljon, ja lisäksi myös ulkopuolisia oli tullut paikalle seuraamaan Jätkän lakitusta ja muuta ohjelmaa. 

Ohjelma koostui musiikista, puheista ja hauskoista esityksistä, minkä jälkeen kaikki huipentui perinteikkääseen Jätkän lakitukseen. Tämän yhteydessä jokainen sai tietysti painaa oman valkolakin päähänsä. Lakituksen jälkeen rohkeimmat pääsivät ottamaan vastaan vielä fuksikasteen, jota palokunta oli opiskelijoiden iloksi tullut vesiletkullaan toimittamaan. Tämän vuotisen opiskelijavapun kruunasi täydellisen aurinkoinen vappusää, jonka luontoäiti meille tällä kertaa tarjosi.

Jotta juuri sinä pääsisit ensi keväänä nauttimaan kanssamme opiskelijavapusta, nyt on aika jaksaa tehdä vielä täysillä töitä unelmasi eteen. Valintakokeeseen on kuukausi aikaa ja voit käyttää sen ajan hyödyksi muun muassa harjoittelemalla luku- ja vastaustekniikkaa, lukemalla erilaisia aineistoja ja tekemällä harjoitustehtäviä. Vaikka ennakkomateriaalin lukuaika on tänä keväänä vain murto-osa aikaisemmasta, ei se tarkoita, että sinun kannattaisi vain odotella ennakkomateriaalin julkistamista. Nyt on aika hioa luku- ja vastaustekniikka kuntoon ja motivaatio huippuunsa! Pidä päämäärä tiukasti mielessäsi, suhtaudu avoimesti uuteen valintakoetilanteeseen ja tee luovuttamatta töitä, niin juhlitaan ensi vuonna opiskelijavappua yhdessä! <3 

- Sanni, Valmennuskurssitiedottaja 2025